Conditions et avertissement

mysleepexpert.com propose de l'éducation au sommeil, des évaluations, des audios et un soutien de coaching fondés sur les principes de la CBT-I, des outils inspirés de l'ACT et d'autres pratiques fondées sur les preuves.

Le contenu de ce site, la Revue du Sommeil gratuite et le programme ne remplacent pas un avis médical, un traitement de santé mentale ou une médecine du sommeil. Ils ne diagnostiquent ni ne traitent l'apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, les troubles psychiatriques sévères, les effets secondaires des médicaments, les troubles du sommeil liés à la grossesse, ni d'autres causes médicales de mauvais sommeil.

Si vos difficultés de sommeil peuvent être liées à une condition médicale ou psychiatrique, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. Si vous êtes en situation de crise, contactez les services d'urgence locaux.

En utilisant ce site, vous acceptez que toute décision d'appliquer les suggestions, exercices, audios ou recommandations vous appartient, et que vous restez responsable de vos propres choix de santé.

Tout le contenu, les audios, les illustrations et les textes de ce site appartiennent à Samuel Michelot, sauf mention contraire explicite. Vous pouvez utiliser les audios que vous recevez à des fins personnelles. La redistribution n'est pas autorisée.

Ces conditions seront mises à jour au lancement du programme My Sleep Expert et à mesure que nous ajouterons les détails d'achat, d'abonnement et de remboursement.